第一次面試的時候，由于搞不清狀況，出現緊張的情緒是很正常的，這個時候你可以主動找一些輕松的話題來緩解這種緊張的氣氛。
如果你找到的話題足夠幽默，還可以為你的面試加分，給面試官留下更好的印象。
面試官每天都要面對很多的求職者，在他們看來求職者的緊張都是很正常的一種狀況。然后你不至于緊張到手足無措，那么整個面試的過程還是可以非常順利的。
因為在面試之前都會進行一些必要的準備，只要將自己準備好的內容記在腦海中，并根據面試官的提問來回答問題即可。
面試緊張有時候也是因為自己給自己的壓力過大，比如特別想要得到這份工作或者非常喜歡這家公司，也會導致應聘的緊張。
這個時候需要做的就是更加理性客觀的來看待應聘面試這件事，將這家企業或者這個職位變成自己的目標，而不是自己的目的。
人們面試的時候之所以會緊張，是因為對面試的狀況不了解，擔心在面試的過程當中出現錯誤，以至于自己失去了這次工作的機會。其實企業進行招聘的目的，都是為了得到更多的人才。